Bursitis Lutut: Bagaimana Cara Mengobatinya?

2 hari yang lalu

Berbagai kondisi dapat mengganggu kesehatan tulang dan sendi, salah satunya adalah bursitis lutut. Peradangan sendi dengkul alias radang sendi ini kerap menimbulkan ketidaknyamanan dan gangguan mobilitas.

Padahal, kesehatan tulang dan sendi merupakan pilar penunjang mobilitas dan kualitas hidup. Sistem muskuloskeletal nan terjaga dengan baik memungkinkan perseorangan untuk beraktivitas dengan lancar tanpa hambatan.

Pemahaman menyeluruh mengenai apa itu bursitis lutut, penyebab, gejala, dan penanganannya sangat krusial untuk penemuan awal dan pengobatan nan tepat.

Jika mau berkonsultasi tentang nyeri dengkul dan sendi dengan master ahli di Klinik Patella, Anda dapat reservasi melalui chat WA di 0811-8124-2022. Yuk atasi nyeri dengkul dan sendi Anda berbareng Klinik Patella!

Apa Itu Bursitis Lutut?

Bursitis dengkul adalah suatu kondisi inflamasi alias peradangan pada bursa sinovial. Bursa adalah kantong mini berisi cairan sinovial nan terletak di sekitar sendi, termasuk lutut.

Fungsinya sebagai alas untuk mengurangi gesekan antara tulang, tendon, dan otot di sekitar sistem muskuloskeletal.

Ketika bursa mengalami iritasi alias cedera, respon peradangan terjadi menyebabkan penumpukan cairan berlebih, nan memicu pembengkakan dan nyeri lutut.

Terdapat beberapa bursa utama di sekitar dengkul nan sering terkena:

Bursa prepatella: Terletak di depan patella (tempurung lutut).
Bursa infrapatella: Berada di bawah tempurung lutut.
Bursa anserina: Terletak di sisi dalam lutut, sekitar 2-3 cm di bawah sendi, di area pertemuan tulang tibia, dan tendon.

Gejala Bursitis Lutut

Mengenali indikasi bursitis dengkul merupakan langkah awal nan krusial. Gejalanya dapat bervariasi tergantung pada bursa mana nan meradang dan apakah penyebabnya mengenai jangkitan alias bukan.

Nyeri Lutut: Nyeri sering kali menjadi keluhan utama. Rasa sakit dapat terasa tajam alias tumpul dan biasanya memburuk saat dengkul ditekuk alias ditekan, juga setelah periode rehat panjang.
Pembengkakan: Area sekitar bursa nan meradang bakal menunjukkan pembengkakan jelas, terutama pada bursitis prepatella nan terletak dekat permukaan kulit.
Kemerahan dan Kehangatan: Kulit di atas bursa nan meradang mungkin tampak memerah dan terasa hangat saat disentuh. Jika disertai demam, ini dapat mengindikasikan infeksi.
Keterbatasan Gerak (Range of Motion): Pembengkakan dan nyeri menyebabkan dengkul terasa kaku dan susah untuk digerakkan secara penuh, sehingga mengganggu aktivitas seperti melangkah alias naik tangga.
Krepitasi: Pada beberapa kasus, dapat terdengar alias terasa sensasi berderak (krepitasi) saat menggerakkan sendi.

Kondisi ini kadang disertai efusi dengkul (penumpukan cairan di dalam sendi) dan dapat dikelirukan dengan masalah sendi lainnya.

Dalam beberapa kasus, sinovitis (radang pada membran sinovial sendi) dapat terjadi bersamaan.

Penyebab Bursitis Lutut

Memahami penyebab bursitis dengkul membantu dalam upaya pencegahan. Penyebab utamanya adalah tekanan berulang alias iritasi pada bursa.

Tekanan Berulang: Aktivitas nan melibatkan tekanan konstan pada lutut, seperti bertimpuh lama (pada tukang karpet, tukang kebun, pembersih) merupakan pemicu umum bursitis prepatella.
Cedera Olahraga: Bursitis dengkul pada atlet sering kali terjadi akibat cedera olahraga langsung, seperti jatuh dan membenturkan lutut, alias aktivitas melompat dan berlari nan repetitif.
Penyakit Degeneratif Sendi: Kondisi seperti osteoarthritis alias rheumatoid arthritis dapat memicu peradangan pada bursa di sekitarnya.
Infeksi (Bursitis Septik): Bakteri dapat masuk melalui luka di dekat dengkul alias dari jangkitan di bagian tubuh lain, menyebabkan peradangan bernanah nan serius.
Kondisi Medis Lain: Penyakit seperti diabetes, gout, dan penyakit ginjal dapat meningkatkan akibat seseorang mengalami bursitis.

Perbedaan Bursitis Lutut dan Cedera Ligamen

Sangat krusial untuk membedakan bursitis dengkul dan cedera ligamen lantaran penanganannya berbeda. Perbedaan utama terletak pada struktur nan terdampak.

Bursitis Lutut

Melibatkan peradangan pada bursa sinovial, kantong berisi cairan di luar sendi. Nyeri dan bengkak biasanya terlokalisir di satu titik tertentu di sekitar lutut.

Cedera Ligamen

Melibatkan robekan alias regangan berlebihan pada ligamen (jaringan nan menghubungkan tulang dengan tulang), seperti ligamen cruciatum alias ligamen kolateral.

Cedera ini sering menyebabkan rasa tidak stabil pada lutut, bengkak nan lebih menyeluruh di dalam sendi, dan nyeri nan tajam saat memutar alias mengubah arah gerakan. Cedera meniskus (bantalan tulang rawan) juga mempunyai indikasi nan mirip.

Diagnosis Bursitis Lutut

Diagnosis nan jeli memerlukan:

Pemeriksaan bentuk oleh dokter
Seringkali dibantu dengan uji pencitraan seperti MRI dengkul alias USG dengkul nan dapat memperlihatkan perincian jaringan lunak dengan jelas
Sementara X-ray dengkul lebih berfaedah untuk menilai kondisi tulang

Pemeriksaan ini juga krusial untuk menyingkirkan kondisi lain seperti tendinitis (radang tendon) alias chondromalacia patella.

Cara Mengobati Bursitis Lutut

Cara mengobati bursitis dengkul sangat berjuntai pada tingkat keparahan dan penyebabnya. Penanganan dimulai dari metode konservatif hingga invasif.

1. RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation)

Ini adalah langkah pertama dan terpenting.

Rest: Istirahatkan dengkul dan hindari aktivitas nan memicu nyeri.
Ice: Kompres es area nan bengkak selama 15-20 menit, beberapa kali sehari.
Compression: Gunakan perban elastis untuk membalut dengkul guna mengurangi pembengkakan.
Elevation: Tinggikan kaki saat duduk alias berbaring.

2. Obat-Obatan

Dokter mungkin meresepkan obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) seperti Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, alias Celecoxib untuk mengurangi inflamasi dan nyeri.

Untuk kasus nan parah alias tidak mempan dengan NSAID, injeksi kortikosteroid (seperti Prednisone) langsung ke bursa dapat memberikan pengaruh anti-peradangan nan kuat dan cepat.

3. Aspirasi Bursa

Jika pembengkakan sangat besar dan nyeri, master dapat melakukan aspirasi bursa untuk mengeluarkan kelebihan cairan menggunakan jarum. Prosedur ini juga dapat disusul dengan injeksi kortikosteroid.

4. Antibiotik

Wajib diberikan jika bursitis dengkul disebabkan oleh jangkitan bakteri.

5. Prosedur Medis Bursitis Lutut

Prosedur medis bursitis di dengkul jarang diperlukan dan hanya dipertimbangkan ketika semua penanganan konservatif gagal, terutama pada bursitis dengkul kronis nan sangat mengganggu.

Jenis prosedur nan dilakukan biasanya adalah arthroscopy alias Endoskopi Richard Wolf, di mana master ortopedi membikin sayatan mini dan menggunakan kamera mini untuk mengangkat bursa nan meradang (bursectomy).

Proses pemulihan pasca operasi tetap memerlukan fisioterapi untuk mengembalikan kekuatan dan rentang mobilitas dengkul sepenuhnya.

Fisioterapi untuk Bursitis Lutut

Fisioterapi untuk bursitis di dengkul memegang peran sentral dalam proses pemulihan dan pencegahan kekambuhan. Seorang fisioterapis bakal merancang program perseorangan untuk:

Mengurangi nyeri dan pembengkakan dengan modalitas seperti terapi ultrasound alias terapi laser.
Memperbaiki range of motion melalui latihan peregangan ringan.
Memperkuat otot-otot sekitar dengkul (paha depan dan belakang) untuk memberikan stabilitas nan lebih baik dan mengurangi beban pada bursa.
Mengajarkan teknik dan modifikasi aktivitas nan betul untuk menghindari iritasi berulang.

Program rehabilitasi medis ini sangat dianjurkan, terutama untuk bursitis dengkul kronis dan bursitis dengkul pada atlet.

Pencegahan Bursitis Lutut

Pencegahan bursitis di dengkul lebih baik daripada pengobatan. Beberapa langkah efektif nan dapat diambil:

Gunakan pelindung dengkul (knee pad) saat kudu bekerja dengan bertimpuh dalam waktu lama.
Lakukan pemanasan sebelum berolahraga dan pendinginan setelahnya.
Pertahankan berat badan ideal untuk mengurangi tekanan berlebih pada lutut.
Perkuat otot-otot kaki secara teratur.
Hindari aktivitas repetitif nan memberi tekanan pada dengkul secara berlebihan tanpa istirahat.
Gunakan teknik nan tepat saat berolahraga alias mengangkat beban.

Kesimpulan tentang Bursitis Lutut

Bursitis di dengkul adalah suatu corak peradangan sendi dengkul yang, meskipun menyakitkan, umumnya dapat ditangani dengan baik.

Pemahaman bakal indikasi bursitis di dengkul seperti nyeri dan bengkak nan terlokalisir, serta penyebab bursitis di dengkul seperti tekanan berulang alias cedera olahraga, merupakan kunci untuk mencari pertolongan medis sedini mungkin.

Penegakan pemeriksaan oleh master ortopedi alias master reumatologi melalui pemeriksaan bentuk dan pemeriksaan penunjang seperti USG dengkul alias MRI dengkul krusial untuk membedakannya dari kondisi lain seperti cedera ligamen, tendinitis, alias osteoarthritis.

Cara mengobati bursitis di dengkul dimulai dari pendekatan sederhana seperti RICE dan obat anti-inflamasi, dilanjutkan dengan fisioterapi untuk bursitis di dengkul nan esensial untuk pemulihan fungsi.

Dalam kasus nan persisten, prosedur Endoskopi Richard Wolf untuk bursitis di dengkul dapat menjadi pilihan.

Yang terpenting, komitmen pada pencegahan bursitis di dengkul melalui style hidup dan teknik beraktivitas nan betul bakal melindungi kesehatan tulang dan sendi Anda dalam jangka panjang, sehingga mobilitas dan kualitas hidup tetap terjaga.

Pertanyaan Seputar Bursitis Lutut

Berikut ini adalah beberapa pertanyaan seputar topik bursitis di dengkul.

Apa nan dimaksud dengan bursitis lutut?

Bursitis di dengkul adalah suatu kondisi inflamasi alias peradangan pada bursa sinovial, ialah kantong mini berisi cairan nan berfaedah sebagai alas di sekitar sendi dengkul.

Apa saja indikasi utama dari bursitis lutut?

Gejala bursitis di dengkul nan utama meliputi nyeri lutut nan terlokalisir, pembengkakan, kemerahan, rasa hangat pada kulit, dan keterbatasan range of motion alias mobilitas sendi.

Bagaimana langkah membedakan bursitis dengkul dengan cedera ligamen?

Perbedaan bursitis di dengkul dan cedera ligamen terletak pada struktur nan terkena. Bursitis adalah peradangan pada bursa (kantong cairan), sehingga nyeri dan bengkak condong di satu titik.

Sedangkan cedera ligamen (seperti ligamen cruciatum) sering menyebabkan rasa tidak stabil dan bengkak nan lebih menyeluruh pada sendi.

Apa saja pilihan langkah mengobati bursitis lutut?

Cara mengobati bursitis di dengkul dimulai dari metode konservatif seperti prinsip RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation), pemberian obat NSAID (seperti Ibuprofen), fisioterapi, hingga tindakan seperti aspirasi bursa alias injeksi kortikosteroid untuk kasus nan lebih berat.